Shiatsu
Shiatsu est un mot japonais qui signifie « pression avec les doigts ». Ce soin du toucher active le système nerveux parasympathique, notre système nerveux de détente. Cela amène une baisse du taux de cortisol, l’hormone du stress.
La particularité du shiatsu est l’apport de l’Énergétique Chinoise. Cette médecine multimillénaire considère que l’énergie vitale (le Qi) parcourt tout le corps humain dans des canaux spécifiques appelés méridiens.
Les pressions sur ces méridiens et les mobilisations appropriées mobilisent ainsi la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps humain. Ainsi, les tensions se libèrent et amènent l’équilibre.
Quels sont les bienfaits du shiatsu ? Voici quelques exemples :
- entretenir la santé
- améliorer la souplesse physique, articulaire
- améliorer également la souplesse mentale, émotionnelle, notre capacité d’adaptation par rapport aux événements de la vie.
- soulager les douleurs ou troubles, qu’ils soient ponctuels ou chroniques : tensions émotionnelles ou mentales, des douleurs tendino-musculaires ou articulaires (mal de dos, épaule, coude, genou, etc.), des maux de ventre (gynécologiques, abdominaux …), des problèmes de peau, des maux de tête, insomnies etc.
